Reformer(리포머)

효과적이면서 강한 자극이 되지 않는 근력강화 운동에 큰 효과

필라테스 기구 중 가강 대표적인 리포머는 100가지 넘는 운동이 가능하며, 팔다리가 움직일 때 몸통의 안정성과 바른자세를 만들어 줄 수 있습니다. 조절 스프링은 저항을 조절할 수 있기 때문에 알맞게 조절하면 근육의 양적인 성장보다는 자체적인 근육의 힘을 기를 수 있게 됩니다.

효과적이면서 강한 자극이 되지 않는 근력강화 운동에 큰 효과를 가지고 있습니다.