8:1 그룹 레슨
 
 전문강사진이 초보자부터 숙련자까지
 티칭 할수있는 그룹래슨은 동작과 움직임을 
 티칭하는 레슨 프로그램
 필라테스 운동은 다른 운동들과 달리 
 고강도 트레이닝이라는 개념보다는
 동작을 학습하며 인지하고, 신체를
 단련하며 가꿔나가는 과정으로 
 신체의 통증이 심하지 않거나 작은 
 신체 틀어짐으로 체형교정및 건강관리를
 원하시는 회원님들에게 추천드리는 
 가성비 필라테스 프로그램 입니다.